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ビタミン・ミネラルは健康を維持するために不可欠な栄養素です。この不足しがちな栄養素を食事から摂るのは理想ですが、食事の量やカロリーを気にせずに、必要かつ十分な量を上手に摂るのはなかなか困難です。
ヘルスナビは個々の生活強度別に消費カロリーや参考食材等が提示され、あなたのライフスタイルをチェックするシステムです。

提供:予防医学分析研究所